Rooster danslessen


Klik op de les die je wilt volgen en schrijf je in of meld je aan voor een proefles.

Lessen met een * starten bij 5 aanmeldingen. 



Maandag


Ballet 10+

17:30 - 18:30


Spitzen voorbereiding

18:30 - 19:00


Modern/Jazz volw.

19:00 - 20:00


Body Awareness volw.

20:00 - 21:00


Dinsdag


Dansmix 6+

16:00 - 17:00


Moderne dans 8+

17:00 - 18:00


Modern/jazz (12+)

18:00 - 19:00


LTdansgroep (12+)

19:00 - 20:00


Woensdag


Peuterdans 2/3 jr

15:00 - 15:45


Kleuterdans 4/5 jr

15:45 - 16:30


Jazz/Tap 8+

16:30 -17:30


Donderdag


Boysclass 6+

16:45 - 17:45


Tapdans volw. beg.

19:00 - 20:00


Tapdans volw. int.

20:00 - 21:00 


Vrijdag


Ouder/kinddans 2/3 jr

09:00 - 09:45


Peuterdans 2/3 jr 

09:45 - 10:30


Bewegen op muziek 55+

10:30 - 11:30


Kleuterdans 4/5 jr

15:45 - 16:30


Préballet 6+

16:30 - 17:30


Ballet 8+
17:30 - 18:30




Omschrijving lessen


Volwassenen


Bewegen op muziek 55+

De cursus is gericht op het onderhouden en verbeteren van de gezondheid en fysieke mogelijkheden. Doormiddel van dans werk je aan kracht, souplesse, een goede houding, coördinatie en conditie. De basis voor de cursus ligt bij het dansplezier. Door te focussen op wat nog wél kan werk je vanuit een positieve basis die inspirerende en vernieuwende inzichten kan geven. Danservaring is welkom maar niet vereist. Er wordt gewerkt in de lessen aan jouw persoonlijke niveau.

Tapdans

Tapdans is een vorm van dans waarbij je ritmische klanken maakt met je voeten. Je draagt schoenen waarbij er aan de onderkant van je zool twee metalen plaatjes zijn gevestigd. Bij de bal van je voet en bij je hiel. Door met je voeten tegen de grond of elkaar aan te tikken produceer je klanken. In de les draait het om muzikaliteit en dansplezier en leren we de over de geschiedenis en verdiepen we ons in de techniek. We starten de les met een warming-up, dan volgen er technische en ritmische oefeningen en we eindigen met een combinatie. Muziek die gebruikt wordt zal een mix zijn van hedendaagse- en jazzmuziek.

Body Awareness

Body Awareness is een manier van lichaamscontrole waarbij het beste van verschillende methodes wordt gebruikt. Elementen uit de eeuwenoude yoga, maar ook jongere methodes zoals pilates en butoh worden gecombineerd tot een les waarin lichaam en geest tot rust komen en tegelijkertijd energie vrijkomt. Er wordt bewust gekeken naar wat er gebeurt met het lichaam en de geest, in de oefeningen, maar ook erna. Hier reflecteren wij op in de les. Zo word je je bewust van onnodig ruis of oude gewoontes. We werken met ademhalingsoefeningen, waardoor we meer geconcentreerd te werk kunnen gaan. Door de oefeningen vaker te herhalen bereik je in het dagelijkse leven een beter evenwicht tussen lichaam en geest. In de les leer je je eigen lichaam en geest beter kennen. Door de lessen te volgen worden je gewrichten soepeler, worden de de spieren versterkt en werk je aan je lichamelijke coördinatie. Body Awareness is een start voor de bewustwording van lichaam en geest.

 

Modern/Jazz

Moderne dans is een expressieve dansstijl die uitgaat van natuurlijke bewegingen zoals springen, draaien, rollen en zwaaien. In deze les leer je de vaardigheden van de moderne danstechniek; spanning/ontspanning, balans / uit balans, verschillen in dynamiek, gebruik van verschillende lagen in de ruimte, muzikaliteit, adem en zwaartekracht. Jazzdans is dynamisch, grounded en verbonden met de muziek. Groove, pulse, syncope, ritme, dynamiek en improvisatie zijn kernwoorden jazzdans. Techniektraining, danscombinaties en improvisaties komen in deze les voorbij. Bewegingen uit verschillende stijlen worden in de les verwerkt, en samen met jouw eigen unieke creatieve bewegingstaal vormt dit de basis van de les. Je ontwikkelt lichaamsbewustzijn, coördinatie, muzikaliteit, kracht, expressie en dansgevoel. 




Kinderen/jongeren


Boysclass (6+)

Een dansles speciaal voor jongens met een meester i.p.v.  een juf. Je energie kwijtraken in gave gewegingen. Van hiphop en breakdance tot improvisatie. Ze zullen zich op allerlei verschillende manieren ontwikkelen. De jongens zullen tijdens de danslessen in aanraking komen met hedendaagse danstechnieken waaronder floorwork, release the beast (een floorwerktechniek perfect voor energieke jongens), lizard beats (onderzoek naar ritmische voordigheden vertaald naar het lichaam), tricks, handstands en improvisatie. 

Dansmix (6+)

Dansmix is een dansles die afwisselt tussen drie dansstijlen; ballet, jazz en moderne dans. Doordat we in deze les gebruik maken van drie dansstijlen maakt het kind kennis met belangrijke dansstijlen binnen de danswereld. Door het brede dansaanbod kunnen de kinderen later duidelijker en bewuster voor een specifieke dansstijl kiezen. Naast het leren van de danstechnieken wordt er in de les aandacht besteedt aan presentatie, spel, eigenheid en creativiteit. Naast dansplezier werken we op deze manier ook aan zelfvertrouwen. Het niveau wordt in de les aangepast aan de leeftijd en de mogelijkheden van de leerlingen.


Jazz/Tap (8+)

Bij Jazz/tap werken wij 30 minuten van de les op onze tapschoenen en 30 minuten zonder. Een bijzondere les van 60 min. Er wordt gewerkt aan de basistechnieken van jazzdans & tapdans. Swing, kracht, dynamiek, ritme, coördinatie en isolatie zijn kenmerkend voor deze les. In de Jazz/tap les wordt er geëxperimenteerd mét en zonder tapschoenen en breiden zo onze bewegingsvocabulaire uit. Daarnaast wordt er in de les gewerkt aan presentatie, improvisatie en creativiteit. Alles wordt stap voor stap opgebouwd en aangepast aan de leeftijd en de mogelijkheden van de leerlingen. 

Modern/Jazz (12+)

In de jazzles vormt muziek de basis voor het bewegingsmateriaal. Het is dynamisch, grounded en onlosmakelijk verbonden met de muziek. Groove, pulse, syncope, ritme, dynamiek en improvisatie zijn kernwoorden van zowel jazzmuziek als jazzdans. In de les zoeken wij, net als muzikanten dat doen, verbinding met het instrument, je lichaam, en met elkaar. In de les doen we na de warming-up, technische oefeningen, beweging door de zaal en de les eindigt met een combinatie. In de les werken we aan het trainen van kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, muzikaliteit, expressie en het nemen van risico's. 


Peuterdans/kleuterdans/ouder-kinddans (2-5 jr)

In de peuter/kleuterdansles kunnen kinderen vanaf 2 jaar terecht. Op een fantasierijke en speelse manier leren ze de danswereld kennen. Spelenderwijs wordt er gewerkt aan de ontwikkeling van maat- en ritmegevoel. Dit gebeurt doormiddel van geleide improvisatie oefeningen. Door spelenderwijs te leren dansen ontwikkelen kinderen om vrij te bewegen. Al improviserend ontdekken de kinderen hun eigen expressiemogelijkheden. Het niveau wordt in de les aangepast aan de leeftijd en de mogelijkheden van de leerlingen. Vanaf ongeveer 6 jaar kunnen kinderen doorstromen naar préballet, jazz of dansmix. Vanuit onze visie leren de kinderen hierdoor de basis van dans, waarna ze kunnen doorstromen naar de stijl van hun keuze.

Deze les kan ook worden gedaan mét ouder in de ouder/kindles. 

LTdansgroep 11 +

Als je méér wilt doen met dans! Je volgt al minstens één andere techniek-les bij LTdans. In deze les gaan wij de slag met het maken van choreografieën en stukken. De LTdansgroep zal ook meerdere malen per jaar optreden. De les begint met een warming-up en een reeks krachtoefeningen om preciezere spiergroepen te leren aanspreken. Daarna gaan wij aan de slag met improvisatie en compositie. Het leren ontdekken van je eigen bewegingstaal en leren om samen te dansen als groep tijdens optredens.

Préballet (6+)/Ballet 8+/Ballet 10+ 

Hoewel kinderen vooral opgroeien met top 40, is klassiek ballet voor iedere danser de ideale basis van waaruit het kind zich kan ontwikkelen. De klassieke oefeningen vormen in deze les de basis voor andere dansvormen. Er wordt in de les gewerkt aan (dans)houding, coördinatie, techniek, muzikaliteit, het uitdraaien van benen en voeten, kracht en lenigheid en uithoudingsvermogen. Tijdens de les worden er oefeningen gedaan aan de barre, in het midden en door de zaal. De basisoefeningen komen in de kinderballetlessen op een gevarieerde manier elke week terug, waardoor de leerlingen de techniek onder de knie krijgen zonder dat het verveelt. Door middel van ballettraining krijgen de kinderen een ideale dansbasis. Naast het leren van de danstechniek wordt er ook aandacht besteedt aan eigenheid en dansplezier. Het niveau wordt aangepast aan de leeftijd en de mogelijkheden van de leerlingen.